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沙参玉竹卷

每日推出一款食材简单、操作方便

营养健康、美味可口的素食

食谱提供者 / 摄影者:大爱电视《蔬活》

材 料白菜、高丽菜、马蹄 腐竹豆包、香菇、山药 枸杞、北沙参、玉竹、红枣 盐、白荫油、白胡椒粉、香油 做 法 1，香菇切丝，白菜、腐竹豆包、马蹄切丁；山药磨成泥备用。 2，高丽菜叶整片入锅烫熟，中药材加适量的水熬煮20分钟 3，起油锅，香菇炒香，再加入腐竹豆包、白菜、白荫油、白胡椒粉、盐、药膳汤、马蹄炒熟盛起。 4，烫熟的高丽菜铺平，放上适量的炒料，包卷起来，再放回锅中，加入药膳汁煨煮一下，最后以山药泥勾芡，淋点香油即可。 ©版权声明：本文图文来源网络等，版权归原作者所有。如涉侵权，请联系后台删除。这个文章很重要，希望大家能点击左下方分享给亲朋好友看看，点个赞或点个在看，能帮助到更多人！

关键词： 白胡椒粉 希望大家能 骨质增生